Rối Loạn Nội Tiết Tố Nữ Estrogen : Nguyên Nhân, Dấu Hiệu và Cách Điều Trị

Nội tiết tố nữ Estrogen là một hormone rất quan trọng ở phụ nữ như ảnh hưởng rất lớn đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn, khả năng sinh con. Khi mất cân bằng nội tiết tố nữ sẽ gây ra hàng loạt các vấn đề không tốt cho cơ thể, đồng thời cũng gây ra một loạt các bệnh lý quan trọng, vì thế việc giữ cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen và điều trị rối loạn nội tiết tố nữ là điều vô cùng cần thiết.

Cơ Chế Hình Thành Nội Tiết Tố Nữ Estrogen

Nội tiết tố nữ là hormon sinh dục nữ, quyết định tất cả những tính chất đặc trưng của nữ giới, do buồng trứng tiết ra. Các hormone quan trọng nhất được tạo ra bởi buồng trứng được gọi là hormone giới tính nữ (steroid sinh dục)- và hai loại chính là estrogen và progesterone. Cụ thể:

- Estrogen : Estrogen chịu trách nhiệm phát triển và trưởng thành niêm mạc tử cung (lớp lót bị bong ra trong thời kỳ kinh nguyệt) và cũng trưởng thành trứng trước khi rụng trứng. Estrogen được sản xuất chủ yếu bởi buồng trứng. Nó được sản sinh nhiều nhất trong nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt (giai đoạn nang trứng).

- Progesterone :Một loại hormone sinh dục nữ khác. Nó hoạt động trong cơ thể để cân bằng các tác dụng của estrogen và thường được gọi là hormone thư giãn. Nhiệm vụ chính của Progesterone là kiểm soát sự tích tụ của niêm mạc tử cung và giúp trưởng thành và duy trì niêm mạc tử cung nếu có thai. Nếu không có thai, nồng độ progesterone của chúng ta sẽ giảm và niêm mạc tử cung bị bong ra, bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt.

Vai Trò Của Estrogen Đối Với Nữ Giới

Chức năng chính của estrogen là phát triển các đặc tính sinh dục thứ cấp của phụ nữ, như giúp ngực phát triển, lông mu và lông nách, giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và hệ thống sinh sản. Estrogen có ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của phụ nữ vì nó ảnh hưởng đến cơ thể, tâm trí và cảm xúc của phụ nữ. Cụ thể :

Sinh Lý

- Nội tiết tố nữ estrogen giúp hình thành các cơ quan sinh dục nữ như: buồng trứng, tử cung, âm đạo và bộ phận sinh dục ngoài
- Phát triển niêm mạc tử cung và tạo thành kinh nguyệt, duy trì chu kì kinh nguyệt đều đặn ở phụ nữ, thụ thai dễ dàng
- Làm tăng tiết dịch âm đạo tránh đau rát khi quan hệ, duy trì ham muốn tình dục

Ngoại Hình

- Giúp phát triển ngực, định hình khung xương tạo ra đường cong mềm mại cho cơ thể nữ giới. Đốt cháy mỡ ở bụng, đùi.
- Estrogen giữ nước và mỡ dưới da làm cho da dẻ mịn màng, tươi tắn, hồng hào.
- Giúp tóc mượt, độ đàn hồi tốt, giảm nguy cơ rụng tóc.

Sức Khỏe Cơ Thể

- Estrogen có tác động khá đáng kể đến não của bạn. Người ta cho rằng sự sụt giảm sản xuất serotonin (chất kiểm soát stress trong não) thấp liên quan đến estrogen này góp phần gây ra trầm cảm sau sinh và mãn kinh.
- Estrogen giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, ngăn xơ vữa động mạch, ngăn cản bệnh xơ vữa mạch vành, chống tăng huyết áp.
- Estrogen đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển khỏe mạnh của xương, ngăn chặn sự loãng xương và mất xương đối với những phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
- Ngăn chặn sự lão hóa sớm , chống mãn kinh sớm.
- Giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon, giảm cáu gắt, điều phối cảm xúc tốt.

Nội tiết tố nữ trong cơ thể sẽ thay đổi và giảm dần dẫn tới thiếu hụt Estrogen gây những ảnh hưởng rất lớn tới đời sống tinh thần cũng như sức khỏe của bạn, Cụ thể sự thay đổi của Estrogen rất lớn và quan trọng tới 3 GIAI ĐOẠN CHÍNH trong đời người phụ nữ :

DẬY THÌ

Ở tuổi dậy thì , hormone sẽ bắt đầu tạo ra những thay đổi lớn, lâu dài đối với cơ thể của một cô gái. Ngực phát triển lớn hơn và có hình dạng của ngực của một người phụ nữ trưởng thành . Ở tuổi dậy thì, estrogen kích thích sự phát triển của vú và làm cho âm đạo, tử cung (tử cung) và ống dẫn trứng (mang trứng đến tử cung) trưởng thành.

Từ tuổi dậy thì trở đi, các hormon nữ như LH, FSH, estrogen và progesterone đều đóng một vai trò quan trọng trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ , dẫn đến hiện tượng bắt đầu thời kỳ kinh nguyệt.

MANG THAI

Sự gia tăng progesterone chuẩn bị tử cung của bạn để nhận được trứng được thụ tinh. Thành tử cung dày lên và chứa đầy chất dinh dưỡng và các chất lỏng khác để duy trì phôi. Progesterone làm dày cổ tử cung để bảo vệ tử cung khỏi vi khuẩn và tinh trùng. Nồng độ estrogen cũng cao hơn, góp phần làm dày niêm mạc tử cung. Cả hai hormone đều giúp ống dẫn sữa trong vú giãn ra, đó là việc lý giải tại sao phụ nữ mang thai thì bộ ngực phát triển rất lớn.

Đến tháng thứ tư của thai kỳ, nhau thai tiếp quản từ buồng trứng là nhà sản xuất chính của estrogen và progesterone. Những hormone này làm cho niêm mạc tử cung dày lên, làm tăng thể tích máu lưu thông (đặc biệt là cung cấp cho tử cung và vú) và thư giãn các cơ của tử cung đủ để nhường chỗ cho em bé đang phát triển.

Progesterone và một loại hormone khác, relaxin (hỗ trợ trong việc cấy ghép và phát triển của nhau thai và giúp ngăn chặn các cơn co thắt) giúp giãn dây chằng và cơ bắp, làm tăng khả năng của xương chậu trong sự sẵn sàng cho em bé đi qua nó trong khi sinh.

Trong khoảng thời gian sinh nở, các hormone khác phát huy tác dụng giúp tử cung co bóp trong và sau khi chuyển dạ, cũng như kích thích sản xuất và giải phóng sữa mẹ.

THỜI KỲ MÃN KINH

Sự thay đổi nội tiết tố quan trọng tiếp theo đối với hầu hết phụ nữ xảy ra vào khoảng thời gian ở giai đoạn này.  Một người phụ nữ được cho là đã đến tuổi mãn kinh khi cô ấy chưa có kinh nguyệt trong một năm. Độ tuổi mãn kinh khoảng từ 50 Tuổi trở đi.

Trong thời kỳ tiền mãn kinh - giai đoạn dẫn đến mãn kinh - việc sản xuất hormone trong buồng trứng của bạn chậm lại. Nồng độ estrogen bắt đầu dao động trong khi mức progesterone bắt đầu giảm dần. Cuối cùng, buồng trứng sản xuất rất ít estrogen đến nỗi niêm mạc tử cung không dày lên và do đó thời gian ngừng hoàn toàn.

Trong phần lớn cuộc đời của phụ nữ, estrogen giúp bảo vệ tim và xương, cũng như duy trì vú, tử cung, âm đạo và bàng quang trong trạng thái khỏe mạnh.

Do đó, việc mất estrogen rõ rệt trong cơ thể phụ nữ xảy ra xung quanh và sau đó, thời kỳ mãn kinh có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cô ấy, cũng như gây ra các triệu chứng khó chịu, chẳng hạn như bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm, thiếu estrogen có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và chứng loãng xương do rối loạn xương.

Các vấn đề khác bao gồm khô âm đạo sau mãn kinh, khó chịu trong quan hệ tình dục , nhiễm trùng nước tiểu tái phát, trầm cảm , khó chịu, khó tập trung và không tự chủ được là tình trạng một số phụ nữ mãn kinh gặp phải.

Tóm tắt:

Vì vậy hormone Estrogen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi người phụ nữ. Chúng giúp định hình cơ thể của chúng ta cũng như một số tính chất đặc trưng cơ bản quan trọng của một người phụ nữ mà chúng ta trải qua, từ khi dậy khi, mang thai và sinh con đến lúc mãn kinh

Nguyên Nhân Rối Loạn Nội Tiết Tố Nữ Estrogen

DO TỰ NHIÊN

Nguyên nhân chủ yếu là do sự lão hóa của cơ thể khi bạn bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh ( 43 - 55 tuổi)

Do những thói quen xấu, như uống rượu và hút thuốc, chế độ ăn nhiều đường và carbohydrate tinh chế, uống sữa nhiều chất béo thường xuyên, không tập thể dục vận động, tính chất công việc phải tiếp xúc với môi trường độc hại, thường xuyên bị căng thẳng, stress,...

Di truyền: Bệnh di truyền có thể dẫn đến estrogen thấp ở phụ nữ trẻ, đặc biệt là hội chứng Turner. Đây là một bệnh di truyền dẫn đến sự phát triển hạn chế về chiều cao và ảnh hưởng đến sự rụng trứng, thậm chí ngăn ngừa rụng trứng dẫn đến kinh nguyệt, hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú, buồng trứng hoặc tử cung.

DO ĐIỀU TRỊ UỐNG THUỐC

Bạn đang sử dụng loạt các loại thuốc điều trị có chứa bao gồm steroid, ampicillin, thuốc có chứa estrogen, phenothiazin và tetracycline. Đó có thể là những loại như là thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh, thuốc điều trị trầm cảm, thuốc tâm thần,...
Điều trị hóa trị hoặc xạ trị cũng có thể gặp trở ngại trong việc sản xuất estrogen và các rối loạn tuyến giáp khác.

DO BẠN BỊ KHỐI U BUỒNG TRỨNG

Buồng trứng là nơi trực tiếp sản sinh ra nội tiết tố nữ Estrogen và khi có các khối u khác nhau có thể khiến chúng sản xuất quá mức gây rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen nội tiết tố nữ cho cơ thể.

Dấu Hiệu Nhận Biết Rối Loạn Nội Tiết Tố Nữ ( Mất Cân Bằng Nội Tiết Tố Nữ )

BIỂU HIỆN Ở LÀN DA

- Da bị sạm tối, xuất hiện những đốm tàn nhanh
- Da khô, nhăn nheo, chảy xệ, không còn săn chắc
- Làn da không còn hồng hào, trắng sáng mà da trở nên xanh tái
- Rụng tóc, tóc khô

VÓC DÁNG

- Tăng cân, chủ yếu ở hông, đùi và eo
- Bị đầy hơi
- Ngực bị chảy sệ, kém săn chắc
- Bị phù, sưng, bọng mắt hoặc giữ nước.

SINH LÝ NỮ

- Biểu hiện yếu sinh lý nữ như khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục
- Kinh nguyệt hằng tháng không đều đặn, lúc ra nhiều, lúc ra ít có thể bị rong kinh hơn 1 tuần.
- Dễ viêm nhiễm vùng âm đạo, nấm, lặp đi lặp lại nhiều lần
- Đường tiểu bị nhiễm trùng gây ra cảm giác đau rát mỗi lần đi tiểu.

TÂM LÝ

- Hay cáu gắt, khó chịu
- Cảm giác tự ti, tự ái
- Không thể và khó kiểm soát cảm xúc của bản thân
- Thay đổi tâm trạng và khó ngủ
- Cảm giác chán nản và lo lắng
- Tâm trạng lâng lâng
- Cảm giác thèm ăn tiền kinh nguyệt (đặc biệt là đường hoặc muối).

SỨC KHỎE

- Giảm khả năng mang thai, khó có con
- Cảm thấy chướng bụng.
- Hay bốc hỏa, nóng trong người, hồi hộp, tim đập nhanh.
- Khó ngủ ban đêm, đổ mồ hôi đêm
- Mệt mỏi, Đau đầu khó ngủ
- Khối u nhưng không phải ung thư ở vú và tử cung
- Chảy máu nhẹ hoặc nặng trong kỳ kinh nguyệt
- Kinh nguyệt trở nên ít thường xuyên hơn hoặc dừng lại
- Đau lưng, đau khớp hoặc đau cơ

Đối Tượng Dễ Bị Rối Loạn Nội Tiết Tố Nữ Estrogen

1. Những phụ nữ đã cắt buồng trứng hoặc bị teo buồng trứng : do buồng trứng là nơi sản xuất ra các hormon nội tiết tố nữ Estrogen.
2. Phụ nữ sau 30 tuổi : Đây có thể được xem là giai đoạn phụ nữ dần bị lão hóa hoặc tiền mãn kinh sớm ở một vài trường hợp.
3. Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh : Tiền mãn kinh (43- 50 tuổi), Mãn kinh ( 50 - 55 tuổi)
4. Phụ nữ sau khi sinh em bé : Sau khi sinh Estrogen giảm mạnh, gây ra một số thay đổi thể chất phải kể ở đây chính là chứng trầm cảm sau sinh do sự thay đổi lớn đáng kể về nồng độ Hormon.
5. Bé gái ở tuổi dậy thì có kinh nguyệt thất thường.

Bổ Sung Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Bằng Cách Nào?

Tại thời điểm hiện tại của y học, có 2 phương pháp bổ sung Estrogen nữ vào cơ thể đó chính là :

Estrogen Tổng Hợp ( giống 100% nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể)

Đối tượng được sử dụng : Phương pháp này cần có sự can thiệp của Y Khoa, chỉ áp dụng cho trường hợp suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen quá nặng như những phụ nữ đã cắt buồng trưng, bị teo buồng trứng, chuyển giới từ đàn ông sang nữ giới ( trường hợp này cần thường xuyên tiêm hormon nữ giới để duy trì đặc tính của con gái), phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, những phụ nữ điều trị vô sinh hiếm muộm ( thường do rối loạn nội tiết tố nữ nên rất khó có con).

Đối tượng không được sử dụng: Những người bị ung bướu, khối u, ung thư, phụ nữ trên 65 Tuổi cũng không được áp dụng phương pháp này.

Ưu điểm: Có tác dụng nhanh chóng sau khi điều trị. Giống như các loại trị liệu estrogen khác, thuốc estrogen có thể làm giảm hoặc giải quyết các triệu chứng rắc rối của thời kỳ mãn kinh, giúp nhanh chóng giúp cơ thể nhanh chóng trở về giai đoạn rối loạn nội tiết tố nữ.
 
Nhược điểm: Gây ra các biến chứng khi sử dụng phương pháp này như: estrogen gây ra một sự gia tăng nhẹ trong nguy cơ đột quỵ, cục máu đông, nguy cơ ung thư vú, viêm nội mạc tử cung, và đau tim cũng có thể tăng cao, bạn sẽ cảm thấy đau vú đau và sưng , tiết dịch âm đạo , đau đầu và buồn nôn,  tăng cholesterol đối với những người bị bệnh về dạ dày.

Cần được sự chỉ định của Bác Sĩ

Estrogen Thảo Dược Thiên Nhiên  ( giống khoảng 80%-90% nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể)

Đối tượng được sử dụng: Dùng cho tất cả các trường hợp bị rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen trường hợp nhẹ và trung bình, hoặc dùng để phòng ngừa và ngăn chặn trước khi cơ thể rơi vào tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ Estrogen.

Đối tượng không được sử dụng: Không Có

Ưu Điểm: Không gây ra các tác dụng phụ, hay các biến chứng bệnh khác do cơ chế tự đào thải dư thừa các chất dư ra bên ngoài, không ứ đọng quá nhiều trong cơ thể gây ra các bệnh ứ nước, u xơ, ung bướu, rất an toàn cho sức khỏe của mọi người.

Nhược Điểm: Có tác dụng từ từ, có hiệu quả sau 1 - 2 tháng sử dụng.
Có thể tự sử dụng không cần tới chỉ định của bác sĩ, vì bản chất là thực phẩm chức năng từ thiên nhiên chứa các tinh chất quý tốt cho cơ thể.

Bổ Sung Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Trong Chế Độ Ăn Uống, Sinh Hoạt Hằng Ngày

Nghe có vẻ là rất đơn giản nhưng để thực hiện nó một cách nghiêm ngặt thì có vẻ là điều không dễ dàng. Nhưng khi bạn sẽ cảm thấy những lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại cho bạn chắc chắn bạn sẽ tự động làm nó trở thành thói quen trong thực đơn ăn uống của mình. Vậy ăn gì để tăng nội tiết tố nữ Estrogen? Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình để làm tăng Estrogen có thể làm giảm nguy cơ ung thư, giảm các cơn bốc hỏa, cải thiện các triệu chứng mãn kinh khác và mang lại lợi ích sức khỏe khác, bao gồm:

- Các loại đậu như : đậu nành, đậu Hà Lan,...
- Trái cây như : quả nam việt quất, quả mận, quả mơ
- Các loại trà thảo mộc: oregano, cỏ ba lá đỏ, cohosh đen, cây xô thơm, cam thảo,...
- Ngũ cốc nguyên hạt
- Hạt lanh
- Các loại rau họ cải như : bông cải xanh, cải xoăn, cải bắp, rau bina và súp lơ,...
- Rượu nho
- Dầu cá và vitamin D và vitamin B bổ sung giúp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ estrogen. Dùng những thứ này cùng với vitamin tổng hợp và khoáng chất tốt với đủ canxi và magiê
- Tập thể dục . Khi bạn tập thể dục, bạn có ít PMS và các vấn đề khác. Tìm một cái gì đó mà bạn thích làm. Chạy, đi bộ dài, tập tạ, khiêu vũ hoặc bất kỳ hình thức vận động nào khác mà bạn thích.
- Giảm hoặc loại bỏ rượu . Rượu - có, thậm chí rượu vang đỏ - làm tăng estrogen và tăng nguy cơ ung thư.