Khô âm đạo sau mãn kinh thường dẫn đến đau đớn khi quan hệ tình dục. Có nhiều phương pháp điều trị khô âm đạo tại chỗ khác nhau như các chất bôi trơn không được kê toa, chất dưỡng ẩm âm đạo, liệu pháp estrogen theo toa,...

Điều trị khô âm đạo sau mãn kinh như thế nào?

Chất bôi trơn và kem dưỡng ẩm âm đạo có hiệu quả trong việc giảm đau khi giao hợp cho nhiều phụ nữ trung niên bị khô âm đạo từ nhẹ đến trung bình. 

Nếu tình trạng khô âm đạo của bạn nghiêm trọng hơn và gây ảnh hưởng nhiều trong những khi quan hệ mà trong những hoạt động đứng ngồi hằng ngày, hoặc nếu chất bôi trơn và kem dưỡng ẩm không mang lại hiệu quả, hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ phụ khoa để có hướng điều trị phù hợp. Vì rất có thể nguyên nhân gây khô âm đạo xuất phát từ những bệnh phụ khoa nguy hiểm khác. Các bác sĩ chỉ định sử dụng các sản phẩm estrogen âm đạo liều thấp. Những sản phẩm kê toa này cung cấp estrogen trực tiếp cho âm đạo, khôi phục độ dày và độ linh hoạt của mô âm đạo. Nó cũng có thể giúp cải thiện các vấn đề tình dục khác (chẳng hạn như đau khi quan hệ tình dục hay rối loạn kích thích, rối loạn cực khoái khi quan hệ).

​Chất bôi trơn âm đạo hoạt động bằng cách giảm ma sát trong quá trình quan hệ tình dục khi mô sinh dục mỏng và âm đạo khô. Chúng có dạng lỏng hoặc gel và sử dụng trực tiếp cho âm đạo và âm hộ ngay trước khi quan hệ. Chất bôi trơn không được hấp thu vào da, có tác dụng ngay lập tức và giúp giảm khô âm đạo tạm thời. 

Có nhiều chất bôi trơn có sẵn trên thị trường như là chất bôi trơn dạng nước, dạng silicon hoặc dạng dầu. Chất bôi trơn dạng nước phổ biến hơn vì tính kinh tế và dễ dàng vệ sinh lau rửa. Các chất bôi trơn dạng dầu dầu dễ gây kích ứng âm đạo và có thể làm nứt vỡ bao cao su dẫn đến nhiễm trùng qua đường tình dục. 

Kem dưỡng ẩm âm đạo. Giống như chất bôi trơn, kem dưỡng ẩm âm đạo làm giảm ma sát và đau đớn khi quan hệ do âm đạo bị khô. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm, không giống như chất bôi trơn, nó được hấp thụ vào da và bám vào màng lót âm đạo . Một sự khác biệt khác là kem dưỡng ẩm được sử dụng thường xuyên hàng tuần và chúng có tác dụng lâu dài hơn, kéo dài đến 3 hoặc 4 ngày. Ngoài việc dưỡng ẩm, những loại kem này còn ngăn chặn các kích thích gây ra tình trạng âm đạo bị khô, giúp các chị em tự tin hơn.

Bởi vì các loại kem dưỡng ẩm có tác dụng duy trì độ ẩm âm đạo, nên chúng đặc biệt thích hợp với những phụ nữ trung niên bị khô âm đạo do mãn kinh. Một số phụ nữ thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm vẫn có thể sử dụng chất bôi trơn khi cần thiết trước khi quan hệ tình dục, để có tăng cường bôi trơn và tạo cảm giác thoải mái khi giao hợp. Đối với kem dưỡng ẩm và chất bôi trơn, bạn nên thử nghiệm một số sản phẩm để tìm sản phẩm phù hợp nhất với mình.

​Liệu pháp estrogen âm đạo liều thấp. Các sản phẩm estrogen đã được chứng minh là tăng lưu lượng máu đến âm đạo và cải thiện độ dày và độ đàn hồi của các mô âm đạo ở phụ nữ sau mãn kinh thay vì chỉ cung cấp cứu trợ tạm thời mà chất bôi trơn và chất dưỡng ẩm. Vì lý do này, liệu pháp estrogen âm đạo liều thấp thích hợp trong hầu hết các trường hợp khô âm đạo ở phụ nữ mãn kinh.

Những phụ nữ bị ảnh hưởng bới triệu chứng mãn kinh khác, chẳng hạn như bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, có thể xem xét liệu pháp hormon liều cao làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể. Tuy nhiên, đối với phụ nữ không có các triệu chứng mãn kinh khác, nên sử dụng liệu pháp estrogen âm đạo liều thấp vì nó chỉ điều trị tập trung ở nơi cần thiết nên có thể giảm thiểu các tác dụng phụ. Estrogen âm đạo liều thấp hiệu quả trong việc cải thiện đau rát khi quan hệ do khô âm đạo gây ra, có tới 93% phụ nữ báo cáo cải thiện đáng kể trong vòng một vài tuần sau khi bắt đầu điều trị.

Estrogen âm đạo nên được sử dụng ở liều liều lượng từ thấp đến để hạn chế bất kỳ tác dụng trên những nơi khác trong cơ thể. Nếu bạn bị ung thư vú, hãy nói với các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng liệu pháp estrogen dưới mọi hình thức để kiểm soát rủi ro của nó.

Estrogen âm đạo có sẵn dưới nhiều hình thức:

- Các loại kem âm đạo được bôi một lượng nhỏ (0,5-1,0 g) trong âm đạo từ 2 đến 3 lần một tuần. Lưu ý, không nên được sử dụng làm kem âm đạo này trước khi giao hợp vì estrogen có thể được hấp thu qua da của đối tác.

- Vòng estrogen - Estring được đưa vào âm đạo và đeo trong 3 tháng trước khi được lấy ra và thay thế vòng mới. Vòng estrogen liều thấp này để điều trị khô âm đạo và không nên nhầm lẫn với Femring - một vòng âm đạo với liều lượng estrogen cao hơn của để điều trị các bốc hỏa và các triệu chứng mãn kinh khác.

- Estrogen dạng viên như Vagifem, được đặt trong âm đạo hai lần một tuần. 

Bạn cũng có thể sử dụng chất bôi trơn và chất dưỡng ẩm khi cần thiết khi dùng liệu pháp estrgen âm đạo liều thấp. Đôi khi, sau khi liệu pháp estrogen đã phục hồi các mô âm đạo đến trạng thái khỏe mạnh hơn, bạn có thể dừng lại điều trị. 

Tìm hiểu thêm về giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh ở phụ nữ:

https://www.flickr.com/people/tienmankinhangela/
https://www.minds.com/tienmankinhangela/
https://enetget.com/tienmankinhangela
https://www.pinterest.com/tienmankinhangela/
https://www.diigo.com/user/mankinhangela
https://gab.com/tienmankinhangela
https://www.scoop.it/u/tienmankinhangela
https://www.behance.net/tienmankinhangela
https://trello.com/tienmankinhangela
https://tienmankinhangela.blogspot.com/

Theo ​menopause.org

Yếu sinh lý là tình trạng chung xảy ra ở cả 2 giới (43% phụ nữ và 31% nam giới), đó là một chủ đề khó nói với phần lớn mọi người. May mắn thay, hầu hết các trường hợp yếu sinh lý nữ đều có thể điều trị được, vì vậy điều quan trọng là hãy can đảm chia sẻ vấn đề của bạn với bạn tình và bác sĩ.

Nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ

Yếu sinh lý nữ có thể là kết quả xuất phát từ các nguyên nhân cả về thể chất và tâm lý.

- Thể chất: Nhiều vấn đề thể chất và bệnh lý có thể gây yếu sinh lý nữ như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, mất cân bằng nội tiết tố, mãn kinh cộng với các bệnh mãn tính như bệnh thận hoặc suy gan, không những vậy làm dụng chất gây nghiện như rượu hoặc thuốc lá cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng suy giảm sinh lý nữ. Ngoài ra, các tác dụng phụ của một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và rối loạn chức năng nữ giới.

- Tâm lý: Yếu sinh lý cũng xuất phát từ các nguyên nhân về tâm lý như vấn đề về căng thẳng và lo âu liên quan đến công việc, lo ngại về tình dục, hôn nhân hoặc liên quan đến các mối quan hệ khác, bị trầm cảm hoặc ảnh hưởng bởi một chấn thương tình dục trong quá khứ.

Biểu hiện yếu sinh lý nữ

- Giảm ham muốn. Điều này liên quan đến việc bản thân không còn quan tâm đến tình dục. Nhiều yếu tố gây giảm ham muốn như thay đổi nội tiết tố, đang điều trị bệnh (ví dụ ung thư và hóa trị), trầm cảm, mang thai, căng thẳng và mệt mỏi. Chán nản với thói quen tình dục thường xuyên cũng có thể góp phần vào sự thiếu nhiệt tình trong chuyện vợ chồng, cũng như các vấn đề liên quan đến lối sống chẳng hạn như nghề nghiệp và có con nhỏ,...

- Rối loạn kích dục. Đối với phụ nữ, rối loạn kích dục thường liên quan đến âm đạo không được bôi trơn đầy đủ hay còn gọi là khô âm đạo. Tình trạng này cũng có thể liên quan đến vấn đề về tâm lý hoặc thiếu màn dạo đầu trong quá trình quan hệ. Ngoài ra, đang có một số nghiên cứu về lưu lượng máu ảnh hưởng đến rối loạn kích dục ở phụ nữ.

- Rối loạn cực khoái. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể do sự ức chế tình dục của phụ nữ, thiếu kinh nghiệm, thiếu kiến ​​thức và các yếu tố tâm lý như lo âu, chấn thương tâm lý hoặc bị lạm dụng tình dục trong quá khứ. Các yếu tố khác gây rối loạn cự khoái như kích thích tình dục không đủ,...

- Đau rát khi quan hệ. Đau khi giao hợp có thể do một số vấn đề như lạc nội mạc tử cung, khối u vùng chậu, u nang buồng trứng, viêm âm đạo, khô âm đạo, sự hiện diện của mô sẹo từ phẫu thuật hoặc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Cách điều trị yếu sinh lý nữ

Phụ nữ gặp phải các dấu hiệu yếu sinh lý thường ngại chia sẻ với người ngoài kể cả đối tác của họ và cố chịu đựng một mình. Vì thế để có thể cải thiện được tình trạng trên đòi hỏi sự nỗ lực của người bệnh cũng như trình độ chuyên môn của bác sĩ. Hầu hết các vấn đề liên quan đến tình dục đều có thể điều trị được. Sự thành công của việc điều trị yếu sinh lý nữ phụ thuộc vào nguyên nhân chính gây ra các vấn đề tình dục ở phụ nữ. Các bác sĩ chuyên môn thường tập trung vào những vấn đề chính sau trong quá trình điều trị yếu sinh lý nữ:

- Chia sẻ kiến thức về sức khỏe tình dục: Giáo dục về giải phẫu người, chức năng tình dục, và những thay đổi bình thường liên quan đến lão hóa, cũng như hành vi tình dục và những phản ứng thích hợp, có thể giúp một người phụ nữ vượt qua nỗi lo lắng về chức năng và hoạt động tình dục của họ.

- Tăng cường kích thích. Điều này có thể bao gồm việc sử dụng các tài liệu nhằm tăng kích thích và những thay đổi về thói quen tình dục.

- Hoạt động kích thích thể chất trước khi giao hợp. Hành vi không liên kết chẳng hạn như xoa bóp gợi cảm, có thể được sử dụng để thúc đẩy sự thoải mái và tăng cường sự kết nối giữa bạn và đối phương.

- Giảm thiểu đau rát khi quan hệ. Hướng dẫn và chỉ ra các vị trí tình dục cho phép người phụ nữ kiểm soát độ sâu thâm nhập có thể giúp giảm đau. Chất bôi trơn âm đạo có thể giúp giảm đau do ma sát, và tắm nước ấm trước khi giao hợp có thể giúp tăng sự thư giãn.

Nội tiết tố ảnh hưởng như thế nào đến sinh lý nữ

Nội tiết tố đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chức năng tình dục ở phụ nữ. Sự suy giảm nồng độ estrogen có liên quan đến quá trình lão hóa và mãn kinh, nhiều phụ nữ trải qua một số thay đổi về chức năng tình dục khi họ già đi như khô âm đạo, lãnh cảm. Nghiên cứu cho thấy rằng mức độ thấp của nội tiết tố nam cũng góp phần làm giảm kích thích tình dục, cảm giác cực khoái khi quan hệ.

Nhiều phụ nữ trải qua những thay đổi trong chức năng tình dục sau khi phải cắt bỏ tử cung, buồng trứng. Những thay đổi này có thể gây giảm ham muốn, âm đạo bị khô và lãnh cảm. Những vấn đề này liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố nữ khi buồng trứng không còn sản sinh được estrogen tự nhiên. Hơn nữa, các dây thần kinh và mạch máu quan trọng đối với chức năng tình dục có thể bị tổn thương trong quá trình phẫu thuật.

Điều trị yếu sinh lý ở phụ nữ mãn kinh và tiền mãn kinh

Sự suy giảm estrogen sau thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến những thay đổi trong hoạt động tình dục của người phụ nữ. Những thay đổi về mặt cảm xúc có thể làm tăng thêm sự quan tâm của người phụ nữ về tình dục. Liệu pháp thay thế hormone (HRT) hoặc chất bôi trơn âm đạo có thể cải thiện một số điều kiện nhất định, chẳng hạn như tình trạng khô âm đạo. Ngoài ra, một loại thuốc uống một lần một ngày như ospemifene (Osphena), giúp cho mô âm đạo dày hơn từ đó giảm cảm giác đau rát, tổn thương khi quan hệ.

Khi nào bạn nên tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ khi bị yếu sinh lý nữ?

Nhiều phụ nữ gặp vấn đề về yếu sinh lý. Tuy nhiên, khi các vấn đề tồn tại dai dẳng, chúng có thể gây đau đớn cho phụ nữ và ảnh hưởng không nhỏ đến đối phương và tác động tiêu cực đến mối quan hệ của bạn. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Hiện nay, thảo dược quý Lepidium Meyenii vốn được tin dùng tại Mỹ và nhiều quốc gia phát triển khác. Đây là loại thảo dược có nguồn gốc từ vùng núi Andes ở Nam Mỹ, đã được người Inca cổ đại sử dụng từ nghìn năm qua nhằm giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe sinh lý nữ và kéo dài tuổi xuân.

Theo các nghiên cứu quy mô trên thế giới đã ghi nhận, Lepidium Meyenii giúp tạo sự cân bằng có lợi của bộ 3 nội tiết tố đồng thời làm tăng nồng độ serotonin và dopamine trên vỏ não (những hormone tham gia vào quá trình tình dục). Nhờ vậy, Lepidium Meyenii cải thiện các triệu chứng của suy giảm, yếu sinh lý nữ một cách an toàn và hiệu quả.

Hiện nay, thảo dược quý Lepidium Meyenii vốn được tin dùng tại Mỹ và nhiều quốc gia phát triển khác. Đây là loại thảo dược có nguồn gốc từ vùng núi Andes ở Nam Mỹ, đã được người Inca cổ đại sử dụng từ nghìn năm qua nhằm giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe sinh lý nữ và kéo dài tuổi xuân.

Theo các nghiên cứu quy mô trên thế giới đã ghi nhận, Lepidium Meyenii giúp tạo sự cân bằng có lợi của bộ 3 nội tiết tố đồng thời làm tăng nồng độ serotonin và dopamine trên vỏ não (những hormone tham gia vào quá trình tình dục). Nhờ vậy, Lepidium Meyenii có trong Sâm Angela Gold cải thiện các triệu chứng của suy giảm, yếu sinh lý nữ một cách an toàn và hiệu quả.

Khô âm đạo là tình trạng có thể xảy ra ở phụ nữ thuộc mọi lứa tuổi, tuy nhiên bệnh này phổ biến hơn ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh, ảnh hưởng đến hơn một nửa số phụ nữ trong độ tuổi từ 51 đến 60. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được rõ hơn về tình trạng khô âm đạo, triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị. Những chia sẻ dưới đây cũng sẽ giúp bạn biết rằng bạn không hề đơn độc khi phải đối mặt với nó vì đây có thể nói là tình trạng chung của mọi phụ nữ.

Tìm hiểu về độ ẩm âm đạo

Chất nhờn âm đạo tự nhiên được tiết ra bởi các tuyến ở cổ tử cung nhằm giữ cho âm đạo duy trì độ ẩm nhất định. Chất bôi trơn di chuyển chậm qua thành âm đạo, giữ cho nó luôn sạch sẽ và loại bỏ các tế bào chết. Chất nhờn giúp giữ cho khu vực âm đạo luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa nhiễm trùng như nấm. Bình thường dịch tiết âm đạo trong suốt, hơi đặc dính và không chảy  ra ngoài. Màu sắc dịch âm đạo có thể từ trắng trong tới trắng sữa, tùy thuộc vào thời gian chu kỳ kinh nguyệt.

Trong quá trình kích thích tình dục, các tuyến Bartholins tạo ra thêm độ ẩm để hỗ trợ khi quan hệ tình dục. Thế nhưng, 1/4 phụ nữ trong độ tuổi 50-59 gặp phải vấn đề về khô âm đạo khi quan hệ tình dục gây đau rát.

>> Xem thêm: Cách chữa cháy khi bị khô âm đạo

Nguyên nhân và cách chữa khô âm đạo ở tuổi 23 - 45

Khoảng 17% phụ nữ trong độ tuổi 23-45 gặp vấn đề về khô âm đạo khi quan he vợ chồng. Nhiều phụ nữ có thể bị khô âm đạo khi quan hệ tình dục vì họ không bị kích thích tình dục - điều này thường do thiếu màn dạo đầu hoặc do các nguyên nhân về tâm lý như căng thẳng, stress,... Các lý do khác gây ra tình trạng khô âm đạo trước khi mãn kinh như dị ứng, dùng thuốc cảm lạnh, tác dụng của thuốc chống trầm cảm,...

Có một số cách đơn giản để cải thiện tình trạng âm đạo khô ở độ tuổi 23-45:

Dầu oliu, dầu dừa - tương tự như bôi trơn tự nhiên và nên được thoa lên vùng xung quanh môi âm đạo ngay trước khi quan hệ vợ chồng

Chất giữ ẩm âm đạo - sử dụng thường xuyên 2-3 lần một tuần mỗi lần cách nhau 2 ngày, do đó chúng không cần phải được áp dụng trực tiếp trước khi giao hợp diễn ra

Khô âm đạo có thể là một vấn đề thường gặp đối với phụ nữ có nồng độ estrogen thấp, chẳng hạn như các bà mẹ đang cho con bú, phụ nữ tiền mãn kinh, những người đã cắt bỏ tử cung hay những ai đã được hóa trị.

Phụ nữ đã cắt bỏ buồng trứng hay tử cung sẽ gặp các triệu chứng tiền mãn kinh, bao gồm khô âm đạo, là kết quả của việc thiếu hụt nội tiết tố nữ. Những thay đổi nội tiết tố mà phụ nữ trải qua quá trị hóa trị cũng xảy ra một cách đột ngột,hóa trị có thể gây tổn thương đến buồng trứng làm cho chúng không còn tạo ra estrogen và điều này làm giảm lượng chất bôi trơn âm đạo tự nhiên. Lượng estrogen giảm cũng dẫn đến lớp lót âm đạo mỏng hơn, ít đàn hồi hơn.

Khô âm đạo thời kỳ mãn kinh

Tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ là 51, sau thời kỳ mãn kinh chị em thấy rằng cơ thể của họ có những thay đổi đáng kể. Buồng trứng ngừng sản xuất hormon estrogen làm cho nồng độ nội tiết tố nữ giảm. Một trong những dấu hiệu đầu tiên của mất cân bằng nội tiết trên âm đạo đó là giảm bôi trơn khi quan hệ tình dục.

Nếu buồng trứng không còn sản xuất estrogen, da và các mô hỗ trợ của môi âm đạo trở nên mỏng hơn, ít co giãn và âm đạo có thể trở nên khô hơn. Khoảng 58% phụ nữ sau mãn kinh bị khô âm đạo.

Triệu chứng khô âm đạo tuổi mãn kinh

Giảm tiết chất bôi trơn và đau rát khi quan hệ tình dục sau thời kỳ mãn kinh. Giao hợp đau đớn có thể là nguyên nhân góp phần làm giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ độ tuổi mãn kinh. Vì vậy việc giảm các triệu chứng khô âm đạo thường dẫn đến tăng ham muốn tình dục.

Đau trong các khoảng thời gian khác - trong nhiều trường hợp khô âm đạo không chỉ gây đau trong khi quan hệ tình dục mà nó còn gây ra cảm giác khó chịu khi ngồi, đứng, tập thể dục, đi tiểu hoặc thậm chí làm việc nha. Khô âm đạo có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày cũng như trong đời sống tình dục của phụ nữ. Điều này có thể có ảnh hưởng làm giảm chất lượng cuộc sống.

Những thay đổi về tiết dịch âm đạo - nhiều phụ nữ cũng nhận thấy rằng âm đạo của họ có những thay đổi bất thường như tiết nhiều nước, đổi màu, có mùi hôi và thường có cảm giác nóng rát. Nhưng đừng quá lo lắng vì chúng chỉ đơn giản là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể mà thôi.

Thay đổi về cảm xúc - khô âm đạo có thể làm cho phụ nữ cảm thấy khó chịu. Những thay đổi đối với cơ thể có thể khó chấp nhận và đau đớn do tình trạng này có thể dẫn đến mất tự tin khi quan hệ vợ chồng.

Đối với nhiều phụ nữ, những triệu chứng này có thể dẫn đến sự nhầm lẫn vì chúng giống như triệu chứng của một số bệnh lây truyền qua đường tình dục. Vì vậy, một số chị em đã rửa mua thuốc không kê toa để đối phó nhưng việc này có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn nhiều.

Khô âm đạo do mãn kinh sớm

Khoảng một phần trăm phụ nữ bị mãn kinh sớm (còn gọi là suy buồng trứng sớm) - đây là thời kỳ mãn kinh bắt đầu trước tuổi 40. Thời kỳ mãn kinh sớm có thể là thời điểm cực kỳ khó khăn đối với một phụ nữ trẻ có những thay đổi về thể chất và cảm xúc đột ngột.

Thời kỳ mãn kinh sớm cũng là nguyên nhân dẫn đến vô sinh, đây được coi là hậu quả nghiêm trọng và khó chịu nhất khi bị mãn kinh sớm. Tuy nhiên đối với phụ nữ trẻ âm đạo khô cũng có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng và đời sống tình dục của họ.

Vấn đề thầm kín

Mặc dù số lượng phụ nữ gặp vấn đề liên quan đến khô âm đạo là rất lớn nhưng vẫn còn một số chị em luôn giấu kín tình trạng của mình và cảm thấy xấu hổ khi nói chuyện với bạn tình, bạn bè và thậm chí cả bác sĩ. Chỉ có một phần tư phụ nữ gặp phải những vấn đề này tìm đến sự giúp đỡ của các chuyên gia.

Hãy nhớ rằng, phụ nữ dành một phần ba cuộc sống trong thời kỳ mãn kinh sau và bạn cần phải đảm bảo duy trì được chất lượng cuộc sống đã có trước thời kỳ mãn kinh. Khô âm đạo phải được coi là một vấn đề không thể tránh khỏi khi bạn bước vào thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh và bạn nên tìm cách đối mặt với nó.

Những điều cần chú ý nếu bạn nghĩ mình có thể bị khô âm đạo:

- Bạn có bị đau, kích ứng, rát hoặc khô trong khi quan hệ tình dục không?
- Bạn có bị chảy máu trong hoặc sau khi quan hệ tình dục?
- Âm đạo của bạn có thay đổi không?
Bạn phải làm gì tiếp theo?

Nhận ra rằng tình trạng khô âm đạo là bình thường và phổ biến là bước đầu tiên để giúp đỡ bản thân. Tiếp theo là nói chuyện với bác sĩ của bạn, những người có thể giúp bạn cải thiện được tình trạng hiện giờ.

Điều trị khô âm đạo như thế nào?

Estrogen cục bộ - có sẵn ở dạng viên nén nhỏ được đưa vào âm đạo bằng dụng cụ bôi, vòng âm đạo. Khô âm đạo có thể được cải thiện tốt với các liệu pháp estrogen cục bộ, chúng cũng giúp giảm đau khi quan hệ tình dục. Bạn cần lưu ý:

- Tránh sử dụng xà phòng thơm
- Tránh sử dụng các loại kem để điều trị kích ứng da
- Chất bôi trơn và chất dưỡng ẩm có thể hữu ích, đặc biệt là đối với những phụ nữ không thích hợp với estrogen
- Dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu khi quan hệ tình dục để sản xuất đủ bôi trơn trước khi giao hợp

Mẹo để nói chuyện với bác sĩ của bạn về tình trạng khô âm đạo

Thảo luận về tình trạng khô âm đạo với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể là một khó khăn với bạn, tuy nhiên điều quan trọng hơn hết là họ có thể giúp bạn khắc phục được tình trạng khô âm đạo hiện giờ. Dưới đây là một vài mẹo để làm cho cuộc thảo luận trở nên dễ dàng hơn:

- Lập danh sách những gì bạn muốn thảo luận
- Thảo luận các câu hỏi quan trọng nhất hoặc khó nhất trước tiên
- Viết ra những gì bác sĩ nói với bạn
- Nếu có bất cứ điều gì bạn không hiểu, hãy yêu cầu làm rõ
- Nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi đưa ra một số thông tin khi thảo luận về các vấn đề này, nhưng nếu bạn tìm thấy thông tin trên internet về các triệu chứng của bạn, bạn có thể sử dụng điều này để giúp giải thích và tránh phải lặp đi lặp lại vấn đề với bác sĩ.
- Nếu bạn vẫn cảm thấy không thể thảo luận về chủ đề bằng lời nói, hãy viết nó vào giấy và đưa cho bác sĩ
- Đừng chờ đợi để được hỏi, cung cấp cho bác sĩ bất kỳ thông tin nào mà bạn có thể cảm thấy có liên quan bao gồm tiền sử bệnh, triệu chứng, bất kỳ yếu tố lối sống nào và bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng.

Tóm tắt

- Khô âm đạo là một vấn đề rất phổ biến và ảnh hưởng đến hơn một nửa phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh, tuy nhiên một số phụ nữ có thể gặp vấn đề về khô âm đạo trước thời kỳ mãn kinh
- Khô âm đạo gây đau đớn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và các mối quan hệ vợ chồng
- Có một số phương pháp điều trị hiệu quả có thể cải thiện tình trạng khô âm đạo dễ dàng và hiệu quả
- Khô âm đạo là một vấn đề khó nói nhưng nó cần phải được giải quyết và bạn nên thảo luận về các triệu chứng của bạn với bác sĩ cũng như chồng bạn.

Cách chữa khô âm đạo từ bên trong

Khi đó, sự sụt giảm của bộ 3 nội tiết tố nữ là estrogen, progesterone và testosterone làm thay đổi toàn bộ cơ thể, đặc biệt là khả năng bôi trơn của âm đạo khi có kích thích, đồng thời âm đạo bị teo lại, mỏng đi, bài tiết dịch nhờn càng kém hơn. Do do, phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh cần có giải pháp chăm sóc, duy trì sự ổn định của bộ 3 nội tiết tố nữ một cách khoa học, hiệu quả, từ đó giải quyết triệt để “khô hạn” cũng như các triệu chứng tiền mãn kinh - mãn kinh thường gặp.

Các nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ, Úc cho thấy, Lepidium Meyenii (có trong Sâm Angela Gold)  - loại thảo dược quý sinh trưởng ở Nam Mỹ, có tác dụng cải thiện tốt hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng, giúp ổn định bộ 3 nội tiết tố nữ. Từ đó, giảm các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, đặc biệt là tình trạng “khô hạn”, giúp đời sống sinh lý của phụ nữ trở nên viên mãn, chất lượng hơn.

​BS. Kim Liên